走的挺快

【 在 llsdust 的大作中提到: 】
: 减肥的口号喊了好久，好像一直没啥动静。20年的时候通过快走、控制饮食+偶尔的跑步，瘦了差不多15斤。现在已经完全涨回来了，甚至更重一点o(╥﹏╥)o
: 感觉这两年体重一直在缓慢增长，体脂秤的评分已经降到40以下了，感觉现在已经不太抗饿了，运动量也不如之前了。希望每天打打卡，控制体重不再增长了，顺便督促自己每天多运动一下。
: 身高162，体重61.4，体脂36.3%
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