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主题:Re: 这样能否达到减肚子的目的
fjrzzl
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2024-03-15 10:39:12
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那得看你现在的体重基数了
另外,你没运动习惯,也无减肥经验
不必要设置这么一个减肥目标,应该叫减重目标
还是先下定决心从控制饮食落地执行吧
【 在 dragon0725 的大作中提到: 】
: 对,之前确实没有运动的习惯,运动要慢慢增加上来。后面尽量控制吃饭,先坚持两周看看。要是2个月减10斤就有成就感了。
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