关键还是要人监督我感觉，自己一个人太容易偷懒了，人的天性就是懒惰。
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 sleep 的大作中提到: 】
: 减肥是个长期的过程，这么说吧，我之前反复立志减肥，每次都半途而废，
: 有时候是迟迟不见效果，有时候是见效果但是没坚持住又反弹。
: 直到意识到不彻底减不行了，才真的发狠心全身心投入进去。
: 我觉得方法是其次，最主要的是舍得对自己狠一点。
--
FROM 113.116.118.*