我曾经也想过能这种方法比如吃零食就要运动30分钟，但是我做不到执行力
现在突然变的爱吃饭了可能自己会炒菜炒的好吃了，零食也变得吃一些就停止了偶尔馋了吃两下的东西了
【 在 k701 的大作中提到: 】
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: 我喜欢吃冰激凌，每次都是买1.1kg的大桶买4桶，自从减肥后，我决定吃一勺冰激凌就做50个俯卧撑卧，2勺100个。这样我懒得做俯卧撑，就不怎么吃了，最近40天就吃了一勺  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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