减肥坚持3个月了，基本能做到2L/天，但也是需要可以提醒自己完成的，忙起来就可能忘了，然后就是一次性吨吨吨来补。

个人还是觉得，依照我想喝就喝的话，大概率1l出头就结束了。。。
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 和减肥无关
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: 为了肾脏和身体健康，每日饮水就应该是体重的4%左右，喝2L很正常，4瓶水而已，轻轻松松
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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