心血管疾病是中国人的第一大死因，而血管是运输各种餐饮消化产生的养分的。整体而言，少吃点，而且吃不会引起心血管炎症反应的食品，就格外重要了。

【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 早上我吃了个紫薯糯米糕，一查这货居然380千卡！中等强度跑我要跑四十分钟！食堂厨师偷懒了，起码要把这个一分为二弄成更小分。
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