很简单，你的身体以为你在挨饿有生存危机，你的基础代谢水平会随着摄入能量的降低而减低，人的身体是很智能的

【 在 ilovefan 的大作中提到: 】
: 每天碳水就一根玉米
: 吃鸡胸肉鸡蛋补充蛋白质
: 吃黄瓜西红柿补充维生素纤维素
: ...................
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