不错。我也打算增点肌了。  
  
【 在 youyuan715 (幽远) 的大作中提到: 】
:  我现在体脂率在17%或者略低，腹肌已经有基本的轮廓，我个人的餐饮和运动重点也在增肌，而不再是减肥了
:  
:  【 在 miller 的大作中提到: 】
:  : 想降就一直能降，我体重一直在降，后来靠增食才维持住，差不多是晚餐量加倍。  
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