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主题:今晚第四餐
ihomd
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2024-05-23 21:40:05
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回来在室内随便动了动,今天横移为主,反正心率在那个范围内。边听傅佩荣边在瑜伽垫上各种横移
运动后补充了点,
将近一个月的成果还不错
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