那您够瘦了。我是对碳水比较敏感，一控碳水就降重。如果一直想减的话，体重还能降
，最低到过120斤。后来我媳妇说我太单薄了，就调整了。现阶段一直保持高蛋白、低碳
水饮食，配合锻炼，增肌。现在肌肉量还可以，肌肉较明显，体脂率14.X，体重在124-
128（空腹-酒足饭饱）之间。也不想再轻了。


【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 我最重的时候88公斤，后来用半年减到了63公斤
: 现在119~120斤（身高175）
: 我是低脂派，只要低脂就都能吃得比较随意
: ...................
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