是呢，少许油可以的
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【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 健康减肥是一定要吃油脂的，否则会有内分泌问题
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: 因为我们的基因就是这样设定的，我们的远古祖先在狩猎吃的肉，可是肥瘦相间的
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: 避免精炼植物油和反式脂肪就可以了，正常的油脂还是需要吃一点的
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