肯定不能不吃，减脂核心是“热量控制”“营养均衡”

【 在 vivaslee 的大作中提到: 】
: 不瞒你说，绝对不吃糖也是瞎扯。去年减肥，内分泌有点失调了，一次月经期间喝了红糖，居然身体好了很多，你说怪不怪……我感觉身体没有糖分绝对不行。男人我不知道，但我那几天一定要红糖。
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