权衡运动带来的好处和问题，还是适量运动最好，千万别过量

类似于保养车辆，如果一直停在车库不动，不好，会坏掉。但是过度磨损跑运营，也不好，坏得更快。适当周期性的开一开，并做好保养，车辆能够保持几十年都还能跑。


【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 那岂不是少运动合适  
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