“人的代谢随摄入热量成倍改变”看到这个就可以知道你啥也不懂了。
【 在 lux 的大作中提到: 】
: 每天吃糖超过 15g 就可能引起胰岛素抵抗，这才仅仅 60 大卡，很明显这个作用跟热量不相关
: 热量差也是个明显错误的伪科学，人的代谢可以随着摄入热量成倍改变
: 一个人吃饭从 2000 大卡减到 700 大卡，难道真的会相信自己的基础代谢保持在 1500 不变吗？
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