人体对蛋白质需求的最底线是，体重公斤数乘以0.8

比如你体重50公斤，最少需要一天40克蛋白质，这是最少

一个鸡蛋7克蛋白质，相当于最少要6个鸡蛋的蛋白质

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 女生应该是够的
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