昨天早上轻2两
今天早上轻9两，大概因为昨天吃的是午晚饭
【 在 nianbj 的大作中提到: 】
: 家里的辣椒酱换成0脂的，牛奶换成脱脂的
: 早上起来敲敲胆经，做一遍操
: 饭前先喝点水
: ...................
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