我从进化论的角度解释一下，

人体在热量摄入在适当亏空的情况下，人体在早上有更大的动力准备好各种激素，推动人去外出捕猎获得食物，这是长期进化的人体本能。

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 晚上睡前只喝点牛奶不吃其他东西，保持饥饿感，早上闹铃响就清醒了，也不会赖床
: 晚上睡前随便吃点鸡蛋肉或者水果这些，闹铃响大脑还昏昏沉沉，一点不想起来
: 这是为什么
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