谢谢

我是上班早（基本每天6：30前到单位），下班晚（7：30之后走）

下午别人吃饭的时候，我去跑步5：30-6：30。（晚饭不吃）

其实在单位还比较规律，周末在家不规律 晚饭吃的多
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
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: 最近工作如果忙，建议减肥的时候缓一缓
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