嗯

那就把体重控制在这个重量吧

正常运动 正常吃饭


【 在 malongha 的大作中提到: 】
: 别折磨自己了，管不住嘴迟早反弹呀，不吃晚饭我平均一天掉半斤，没有忍住饥饿感的能力运动都是白费，不可能运动一辈子，但是晚饭可以一辈子不吃
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