高代谢和5+2有啥关系，代谢只和体重有关系，我的意思是你就按你的所谓正常饮食不用5+2都能减肥，就是慢一点，因为你的饮食很合理，所以就会瘦。
【 在 carefull 的大作中提到: 】
: 你这不是抬杠么
: 本质当然是靠摄入低热量来减肥，但很多人是喝凉水都长肉，5+2的意义在于维持高代谢来减肥
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