7月25日
早上空腹83.5kg  昨晚打了羽毛球 晚上回家吃了一些揪片子和水果

体重暂时稳定在167斤左右了

周末是一个考验期  加油?
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: Mark一下
: 周日晚上拉肚子，整了一天一夜，拉稀脱水到了81.5kg
: 周二下午恢复，休息一天正常饮食，周三晚上跑步10公里
: ...................
--
FROM 223.104.44.*