8月初玩儿回来之后就懒得再记体重了，但是基本还是每天测的。今天8月21日，早上55.15kg，脂肪率30.8%，脂肪含量16.99kg。脂肪破天荒的降到了17以下，很不容易了。其实这半个多月以来，体重也是反反复复的，基本56kg左右。今早这个体重已经很满意了。入秋了，天凉了，不抗饿了，怕是又要胖回去了，-_-||。希望自己能坚持一下。以后每个月来记录一下。
--
FROM 223.72.208.*