我是不降反增
最近没忌口，然后运动量还降了，我没有无氧，一直是有氧，最近备战东营马拉松


【 在 gxm248 的大作中提到: 】
: 无氧有氧都加量啊
: 少喝，不是不喝，啤的白的都喝
: 这个少喝可能跟一般的人喝酒比起来也不少
: ...................
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