下楼是坐电梯的，第一周膝盖有点疼，后面还好了，汗是个问题，所以我一般是临下班前一个小时爬，爬完就下班回家
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
:  
: 【公司写字楼65层，每周一三五花差不多一个小时从B2爬到顶楼两趟】  
:
: 这个执行力可以，而且膝盖也可以  
:
: 就是一身汗，再上班，就有些不舒服  
: --  
:

发自「今日水木 on iPhone 15 Plus」
--
FROM 223.104.87.*