嗯，现在体脂率 16%，一直在做器械，最近少了，一般是周末两次。 可能是体脂率低的原因，看着有点瘦。



【 在 withfei 的大作中提到: 】
: 增肥就算了，可以考虑增肌，你的BMI比较合适啊
: 健康的BMI是18.5-23.5，在中间值21应该是正好的
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