【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 措施：吃有数app记录所有进嘴的食物，每日吃的热量低于建议值
: 结果：第一周 4/28-5/4 93.2到90.6 降2.6kg
: 感受：1，体饮热量真高，日常尽量不要沾；2，对一日三餐影响不大，但会消除日常吃零食的习惯。



--
FROM 120.244.161.*