一起加油！7斤很不错了。随着体重的降低，身体基础代谢热量也会降低，所以需要动态再降低热量摄入。
【 在 binghuo 的大作中提到: 】
: 我也得刚减了10斤，过了个节目前反弹了3斤，体会是：前5斤极容易，第二个5斤也不难，后面就得努努力了。加油哈
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