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主题:Re: 如何把力发在手指(尖)上,而不是手腕上
west
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2024-02-02 00:21:28
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外三合是所有动作招式的基础,能做到每个动作都保持好外三合后,再练习放松,松开关节和筋膜,练习借助重力、借助身体的势来运动,慢慢的,突然有一天发现出拳带出风声了,就通了
【 在 Mrwhisper 的大作中提到: 】
: 非常感谢!
: 就是要内三合外三合,以及全身要松
: 我以后多加体会,练习
: ...................
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