六七十岁的老人，女性，长期睡眠不好，医院看过也没啥效果。有这方面经验的推荐一下。
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白天再困不要补觉，顺其自然，我婆婆也失眠很多年，晚上睡不着就起来坐一会，也没吃安眠药，近两年失眠不药而愈
【 在 vandi 的大作中提到: 】
: 六七十岁的老人，女性，长期睡眠不好，医院看过也没啥效果。有这方面经验的推荐一下。
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FROM 124.127.144.*

担心身体受不了，本来就年纪大了，还睡这么少。中医有效果好的医院医生吗？

【 在 tbywb 的大作中提到: 】
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: 白天再困不要补觉，顺其自然，我婆婆也失眠很多年，晚上睡不着就起来坐一会，也没吃安眠药，近两年失眠不药而愈
: 【 在 vandi 的大作中提到: 】
: : 六七十岁的老人，女性，长期睡眠不好，医院看过也没啥效果。有这方面经验的推荐一下。
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FROM 124.64.16.*

这个是正解
【 在 youchenchen 的大作中提到: 】
: 失眠只是表象吧 还得找失眠的原因才行 比如抑郁症、焦虑症啥的  
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: 柳絮桃花 自在飞莺 恰恰马蹄 浅草闲人 去到江南赶上春  
: 关外飞雪 天高云远 银树寒霜 红炉沽酒 漠北塞外有豪情

发自「今日水木 on Android」
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我妈70多了，昨天还给我诉苦，说最近吃了药效果都不好。。。
我也想求医呢。
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