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【 在 mutoubig 的大作中提到: 】
: 每天跑步五公里，步数不低于一万五，3分钟平板，一百深蹲，二两牛肉，一盒牛奶，一个鸡蛋，多吃蔬菜水果，适量主食
: 三个月一个疗程，连续四个疗程，之后再看
: 低压偏低呢？什么说法
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