由于长时间久坐原因，多年以来有腰肌劳损的症状，也看过很多医生，贴过很多膏药，吃过很多药物，但是腰痛的问题还是经常出现。

一年前，由于锻炼时弯腰致腰部受伤，压迫到腰部神经，根据腰部CT情况，医生诊断为腰椎间盘突出。
经过治疗和休养锻炼，虽然腰部不再有明显疼痛，但是无法久坐，时不时腰部感觉不适。

一个月前，由于下蹲[未负重]，突然腰部闪痛，疼痛难忍，行走都困难；明显影响日常生活，去三甲医院看医生，医生诊断为“腰部软组织损伤“，并表示这种情况没有特效药物，开了口服药物，主要是放松肌肉的药物【盐酸乙哌立松】和【美洛昔康片】以及云南白药气雾剂[完全没有感觉到治疗效果]。

但是效果都不明显，不能坐，不能站，只能躺。严重的时候，在床上翻身和起床都很困难。
这种腰痛，有时好一点，有时又严重，无法弯腰，反复发作，无法治愈，无比痛苦。

求有经验的朋友，推荐口服药物，贴膏和治疗方案。
谢谢先
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