很少运动。
现在就是散步，周末爬山，没什么用，该睡不着还是睡不着。
只要白天多干点事惦记着，晚上就不好睡，性格有点问题吧。
这次去医院，给开了点中成药天麻和五味子治失眠，睡得比较好，副作用不知，估计停药就不行。
治心律失常用的是富马酸比索洛尔片，目前吃了8天，效果基本没有。
还是不想做射频消融，不明原理，觉得容易复发。

【 在 ericnoomam 的大作中提到: 】
: 有运动习惯吗？
: 如果没有，最好坚持有氧运动，看看睡眠质量有没有提高，从而减轻早搏
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