- 主题:微信朋友圈有两个认识的40-50岁的朋友心梗/脑梗走了
是经常喝酒吗？
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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运动根本降低不了得癌症的概率
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 只能降低概率吧，一切都是命
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错了，跑步不是啥好运动
最好的是太极
哈
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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血管天生不好，那没办法！
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 88/0\] 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
※ 来源:·水木社区
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FROM 183.137.12.35
那倒是
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 偶尔马拉松没问题，佛系跑，就是为了刺激跑步。
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FROM 223.104.38.*
开心活着吧，说不好哪天就走了。
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我记得有美国研究论文统计跑马拉松的心血管问题大于普通人。
别的不知道，北京马拉松都送走好几位了。
这还不算对膝盖的磨损和心脏的压力。
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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跑步不是万能的，跑步能解决一部分问题，如代谢问题，但是代谢紊乱并非不运动这一种因素，还包括精神因素，压力、应激心理，饮食结构等。我直接认识的或知道的身边猝死的、中风的，胖的瘦的都有，但是都有一些大部分的共性：
8个都是男性（32-65），只有1个女的60多
除了女的，8个男性都喝酒，并且喝的很猛
8个男的只有2个不抽烟，也就是6个抽烟又喝酒，有个48岁走的土豪信奉又抽又喝活到99
都认同中药，因此都拒绝降压药降脂药
都不运动，最多走走步，跑步的一个都没有。
除了1个本身性格蔫但是是酒鬼，另外7个都是非常有活力，整天闲不住的，熬夜家常便饭
最近网上流传的中风暴增与苗苗的关系，没有数据，但身边很多人信。
【 在 moon2025 的大作中提到: 】
: 跟他们都吃过饭，才40-50岁，心梗和脑梗走了。现在心脑血管疾病死亡率排第一，所以大家还是要多运动。我就喜欢跑步，跑马拉松，10年了，血压血糖血脂尿酸都是正常的。
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马拉松是极限运动，我跑步15年，没跑过一次哪怕半马，最高纪录12公里
【 在 FSCMajor 的大作中提到: 】
: 我记得有美国研究论文统计跑马拉松的心血管问题大于普通人。
: 别的不知道，北京马拉松都送走好几位了。
: 这还不算对膝盖的磨损和心脏的压力。
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FROM 36.110.8.*
跑步不等于跑马拉松啊。。
本中跑步多年，对身心好处多多，打算一直坚持下去。
但本中从来也没想过要参加马拉松。
【 在 ccttxd 的大作中提到: 】
: 好多人，是跑完马拉松走的，包括华为按个高管，
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FROM 223.93.186.*