我以前鼻炎严重，16年做过鼻中隔偏曲手术，术后大概两年涛声依旧。
后续鼻炎愈演愈烈，一侧堵得睡不着觉，有时候好的那一侧也堵，半夜醒来坐一个多小时到困得实在不行睡着是家常便饭。最严重的时候，得开加湿器到60%左右湿度才能睡着，一到来暖气季节，所有手段下依然得憋醒睡不着，去北医三院专家给的结论就是必须二次手术了，让回去做决定。上述期间，实际上都一直用药，喷剂，但收效甚微。
有次我媳妇看视频说糖能促使全身炎症，举例就是鼻炎。我回忆了下，确实可乐喝多更容易堵，因此去医院做了糖耐，糖耐结果均正常，但是也是需要注意了。
后续开始控制高糖饮料，控制了半年左右的时候，摆脱了加湿器，但还是需要定期喷药。到今年采暖季，奇迹的是居然也没再用到加湿器。到25年12月份的时候，开始不喷药。到现在已经一个多月了，不喷药，不管白天还是睡觉，两边鼻孔都正常呼吸。
终于被糖震撼了，必须要面对自己一直无法割舍的可乐、糖块巧克力、面包等等与我渐行渐远。
--
FROM 124.200.3.*