绝大部分妈妈都会觉得自己做得不够好，而因此焦虑郁闷，所以是正常的。我孩子因为之前有一年半的时间不在身边，3岁才回来，那一年我非常紧张，于是读了很多育儿书，并且记录孩子的一些言行啊，反思自己啊，记录了一本3岁成长记，大概有100篇吧，感觉缓解了自己的焦虑，孩子也变化很多。现在孩子开始要进入叛逆期，我又开始给她每周写一封信，让她当老师当作作文给我评改打分，互相会理解些。人还是需要不断鼓励自己，做不到的时候就降低一点去逐渐做一点点，人生本来就是如此啊，本来就不容易，非常非常多的事情不容易，没办法只有一点点改，时间长了才发现原来已经爬过了一个山坡。鼓励了自己也就鼓励了孩子！加油！
【 在 whitepig1 的大作中提到: 】
: 此刻，我焦虑得睡不着。
: 我焦虑自己不是个合格的妈妈，我总是当着孩子的面评价孩子，因为太关注她的一举一动，一点小事我都会很在意拿出来说，导致孩子现在胆小，做事畏首畏脚。
: 我在和其他人聊天的时候，几乎没有考虑过孩子在旁边，应该注意说话的影响。可能我某次抱怨别人，对孩子产生了坏影响，可能我某次发泄情绪的方式不好被孩子看到。
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谢谢你，你的建议很有用


【 在 fuyunsong 的大作中提到: 】
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: 每一个“应该”都有很多条件来支撑的。你好像只看到了应该的结果，没有看到那些条件支撑。
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谢谢你为我写下那么多文字！

你说的对，我确实自动过滤了自己做得好的地方，我其实并不是像自己想象的那样一无是处。以后要改变视角，多看看自己做的好的地方。



【 在 yiluzoulai 的大作中提到: 】
: 你有很多的担心，很怕自己会对孩子造成不好的影响
: 看你的描述好像你特别能关注到自己做“错”或者做的不那么完美的部分，
: 你的大脑就好像是一个过滤器，普通的事件、你做的好的事件就滤过了
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您是咨询师？


【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 每个妈妈都希望自己是个好妈妈，甚至是个完美妈妈。但心理学上有个说法叫100分的妈妈不如60分的妈妈。太过完美的妈妈会阻碍孩子的发展，每个孩子都有一个要超越父母的使命。
: 您说到有时候跟别人聊天容易情绪化，甚至孩子会跑过来看妈妈，不知道您的孩子有多大，但从这一点上来看，孩子是一个对情绪敏感的孩子，并且知道照顾他人的情绪。“对他人的情绪敏感，知道关照他人情绪”也是高情商的条件之一啊。
: 您说到甚至想把孩子托付给比我好的人，这样孩子就能更好的成长。说明您对孩子的爱不是自私、占有，只是由于自己的局限性暂时还不会更好的爱孩子，那么咱们就去学习、去训练。
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你可以抽空看看李雪爱和自由的微博，也可以买她的三本书看看。她有她的弱点，但她的专项是与母亲的关系，我想也许会对你有点启发。

但尽信书不如无书，选择你觉得有用的部分，无视你觉得夸张的部分。

【 在 whitepig1 的大作中提到: 】
: 谢谢善良的你给我的建议！不知道你是不是咨询师，你这段话很治愈。
: 做自己是我最开心的事，暂时放下对别人责任，只关注自己，为自己负责，为自己的快乐而快乐，我没那么焦虑了，今天居然已经忘记前几天的焦虑，谢谢你！
: 一旦陷在那些道理、那些条条框框、那些我必须履行的责任里，就会觉得自己做的远远不够，陷入焦虑。
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