- 主题:焦虑抑郁早醒失眠
好累
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我也是 早醒心境差
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 好累
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--来自微水木3.5.10
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FROM 61.148.243.*
没亏心事的话，打飞机试一下，百度百科是允许的，去查。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 我也是 早醒心境差
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焦虑和抑郁都有可能导致睡眠障碍，睡眠不好时间长了也会加重抑郁的不良感受。
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 好累
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FROM 125.33.125.*
但是会上瘾，慢慢的效果越来越差
已经很可怜了，不能走错路了。
【 在 fxiajing 的大作中提到: 】
: 没亏心事的话，打飞机试一下，百度百科是允许的，去查。
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FROM 124.205.249.*
不舒服了就想办法去处理
在这里发帖也没办法解决啊
锻炼、早睡、旅游、换工作、去医院、找心理咨询师。
找个适合你的
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 好累
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你别射，就时不时养稳，等正事的转机
【 在 why2 的大作中提到: 】
: 但是会上瘾，慢慢的效果越来越差
: 已经很可怜了，不能走错路了。
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FROM 117.44.91.*
现在晚上经常睡不了几个小时
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确实很容易累，白天能有机会睡会儿吗？
你怎么看待现在的状态呢，想做点什么/能做哪些，帮助自己改善呢？
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 现在晚上经常睡不了几个小时
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现在的状态可能会长期持续下去，不是能短时间缓解的
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 确实很容易累，白天能有机会睡会儿吗？
: 你怎么看待现在的状态呢，想做点什么/能做哪些，帮助自己改善呢？
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