一个确定的说法，虽然可能会让人悲伤，但却能让人不那么惶恐
你现在可能需要一个在岸上的人去拉你一把，单靠自己，动弹不了，无处施力
【 在 foremind 的大作中提到: 】
: 是的，我就像一个深陷泥潭的人，一时死不了，但在感觉自己在慢慢的往下沉。我动弹不了。所以说是自己无能或宿命才会让自己好受点。
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FROM 124.65.8.*

带着情绪的吐槽也很有用
【 在 foremind 的大作中提到: 】
:  
: 除了我自己，没人能帮我。  
: 也就是个树洞吐吐槽而已。  
: 一直很孤独  
: 一直想改变  
: 那么多羁绊  
: 多少难释怀  
: 感叹人生苦  
: 不能够抽烟  
: 亦不能喝酒  
: 更别说嫖赌  
: 自问哪里走  
: 买个双色球  
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 223.104.39.*

谢谢安慰，你这也属于在帮助我。还是多看正面的东西，把自己的情绪从悲观中抽离。把自己的精力转向一些自己通过行动能改善的具体事情上。
   昨天看了一段生命影响生命的视频，虽然我习惯性悲观的把它归结为鸡汤，但我还是把它看完了。以下引用：
  “万马奔腾唤起泥潭里的马有生的愿望”
    生命影响生命，生命唤醒生命。

        我们在人生的路上，有时也会陷入生命的泥潭之中，不得动弹。真正能帮助的，是唤醒、是引领，是激发内在潜能，是唤起其对生的渴望!

      真正能从泥潭深渊中奔腾而出的，除了别人的引领和唤醒，更重要的是自己的觉知和行动。


【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 总会有人能帮你的，你自己也能有办法帮自己，虽然可能需要一些时间和过程
: 发自「今日水木 on iOS」
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修改:foremind FROM 125.93.181.*
FROM 125.93.181.*

是不是对自己要求太高了？
安时处顺，顺其自然吧。
改改价值观可能比走出去干点啥更适合。
如果没有走出去，说明没有必须走出去的必要。


【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 帮助自己走出泥潭的决定性力量，主要是内在的力量，就像大多数身体上的疾病是靠着免疫系统恢复健康
: 但也不用在自己其实很无力的时候，强行要求自己内在有力量，就像身体上生病了，也需要休息、需要营养、需要照顾和安慰。当休息多了、营养跟上了、被照顾和安慰得有力量的时候，对付疾病要更容易些了
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FROM 220.163.76.*