- 主题:人在困境，怎么熬过去呢
多谢建议，也咨询过之前遇到困境的同学，他的经验就是最终都是要靠自己熬过去，我也会尽力的
【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
: 1、远离挖苦你消耗你能量的人，微信电话拉黑。
: 2、寻找有过相同困境的人，网上的也可以，取得理解和经验。
: 3、每天留出时间给自己支持，冥想，做喜欢的事，完全放松忘记困境。
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多谢多谢。你分析的太对了。其实对我来说，最关键的是建立起强大的自我，认清自我。小时候家里人遇到任何事情总是批评、打压，让我在社会生活中一方面过于忽略自己的感受；另一方面又容易在意细枝末节，过于消耗自我。
要熬过去一个难关，必然是要重建自我，这对我是一个难点，但正如你所说，“成熟的心智可以拓展生命更多的可能性”，想到这个，会增强面对目前困境的勇气，并对未来有所期待。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 这个提问听起来是一个相对单一的心理成长的议题。在困境中有人理解和支持固然会更有希望感和力量感，但人归根结底主要是靠自己的，他人的理解支持最多是雪中送炭，不能改变一个人面对和走出困境的根本——根本是雪中的这个人够健康和能够抵御寒冷
: 所以，当事人在心智上的成熟是关键。从你的描述看，需要从心理上（而不只是形式上或空间上）逐渐与家人分离，让自己更有机会发展独立应对困境的能力，学会使用更多的资源，让自己的机体变得有力量，面对困境会感受到压力，但不再是熬，或熬不过去的绝望崩溃感
: 因为成熟是从理解和支持出发的，所以往往会有一个悖论：因为缺少家人的理解和支持，不容易发展出心理上的独立，就反而会更依赖家人，脆弱，容易受伤，没有离开的勇气和力量，对于困境的感受更多是痛苦地熬或绝望地熬
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谢谢建议。正能量的建议还是很有必要的，可以减轻自己的压力。真熬不过去了，确实也就那样
【 在 robotong 的大作中提到: 】
: 我是暗示自己 这一关我一定能过去
: 很多时候确实过去了
: 没过去的 发现其实也就那样
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FROM 101.224.93.*
运动，多尝试，在自己想去的方向提高自己，等待。和有阅历的朋友聊聊。难过是肯定的。只要坚持，能过去也是肯定的
【 在 sunnymood 的大作中提到: 】
: 人在困境，如果又没有家人的理解和支持，如何熬过去呢？家人不但不理解支持，可能还挖苦、讽刺，会有一种熬不过去的感觉，这种时候怎么才能走出来呢？
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发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.72.60.*
看书研究感兴趣的东西，你看文哥中活下来的那些大牛，都是在看书研究东西，司马迁是写书，周文王是研究周易，我也是困境里看书研究东西，熬时间就过去了
【 在 sunnymood 的大作中提到: 】
: 人在困境，如果又没有家人的理解和支持，如何熬过去呢？家人不但不理解支持，可能还挖苦、讽刺，会有一种熬不过去的感觉，这种时候怎么才能走出来呢？
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发自「今日水木 on RMX2117」
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FROM 183.194.170.*
要打开心菲，找到一个知心朋友，从旁观者和你利益角度帮你分析，比心理咨询有效多了！！！ 我试过心理咨询不管用，能强烈感觉到他们的技巧，本能反感
【 在 sunnymood 的大作中提到: 】
: 心理咨询师需要面对面吗？有网上的那种吗？一般怎么找呢
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FROM 221.217.166.*
每天都活在只有今天的方格里
都要告诉自己：过得了昨天，就能过今天，不要去想明天
【 在 sunnymood 的大作中提到: 】
: 人在困境，如果又没有家人的理解和支持，如何熬过去呢？家人不但不理解支持，可能还挖苦、讽刺，会有一种熬不过去的感觉，这种时候怎么才能走出来呢？
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FROM 103.139.131.*
不知道知心朋友和不让人反感的咨询师哪个更难得…感觉朋友的主要问题是观念可能不同，虽然为你好，但是好的定义不一样。年纪越长，大家阅历差别越大，一个人除非智慧很高，否则很难看到万事的共通性。大家成年后的知心朋友都是怎么找的呢？
【 在 Lissaw 的大作中提到: 】
: 要打开心菲，找到一个知心朋友，从旁观者和你利益角度帮你分析，比心理咨询有效多了！！！ 我试过心理咨询不管用，能强烈感觉到他们的技巧，本能反感
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