- 主题:公开说话特别紧张怎么办
自己先练，模拟公开演讲，全程录视频，然后分析视频中的表情，语态，语速，表达问题，针对每个主题训练一段时间，公开演讲也有技术的，要把战术性问题解决完才能解决紧张的战略性问题，最核心思想就是不要背，要养成边思考边说的习惯，一些过渡性的废话是必须的，可以给自己留有思考的时间
【 在 mamu 的大作中提到: 】
: 本来说话就不太利索，公开说话就更加紧张，说话怎么也慢不下来，别人也听不懂，尴尬死了,而且以后还要经常公开说话
:
: 我太太太难了
: --
--
修改:Daliwangzi FROM 113.13.15.*
FROM 113.13.15.*
所以现在的小孩小时候就培养演讲
--
FROM 183.240.8.*
这是锻炼机会，也是干活的转向管理的机会
【 在 homehink 的大作中提到: 】
: 干活的还要经常公开说话，这是干活的该干的事？
--
FROM 120.229.78.35
敢于放慢语速的人，特别有魅力
你要是降低声音，听众就会静悄悄地听你说
此时主动权就在你这边了，然后尽情发挥
【 在 mamu 的大作中提到: 】
: 本来说话就不太利索，公开说话就更加紧张，说话怎么也慢不下来，别人也听不懂，尴尬死了,而且以后还要经常公开说话
:
: 我太太太难了
: --
发自「今日水木 on iPhone 6s」
--
FROM 183.193.26.*
你就想想很多不要脸的人，他们满嘴谎话指鹿为马胡乱吹嘘也毫不脸红，而你是实事求是的讲话，你还紧张啥
【 在 mamu 的大作中提到: 】
: 本来说话就不太利索，公开说话就更加紧张，说话怎么也慢不下来，别人也听不懂，尴尬死了,而且以后还要经常公开说话
:
: 我太太太难了
: --
发自「今日水木 on M2012K11AC」
--
FROM 223.104.41.*
焦点效应和透明度错觉，了解一下。
【 在 mamu 的大作中提到: 】
:
: 本来说话就不太利索，公开说话就更加紧张，说话怎么也慢不下来，别人也听不懂，尴尬死了,而且以后还要经常公开说话
:
: 我太太太难了
:
#发自zSMTH@EBG-AN10
--
FROM 117.140.129.*
有一个办法，用心理暗示，告诉自己不是紧张，是兴奋，本来兴奋和紧张生理反应就是一样的。
【 在 mamu 的大作中提到: 】
: 本来说话就不太利索，公开说话就更加紧张，说话怎么也慢不下来，别人也听不懂，尴尬死了,而且以后还要经常公开说话
: 我太太太难了
--
FROM 221.223.101.*
内心深处讨厌话痨、表演型人格吧，要先解除这些对抗，
看看《硅谷》里的那个胖子，Elich，哈哈哈，想想乔布斯和罗永浩，是不是都是你讨厌的人
说话不利索如果是官能性问题，八百标兵奔北坡练起来，不至于像国王的演讲里那样，那么大缺陷吧
还有一种紧张是心思太沉，总想被提拔被领导青眼有加万一说不好影响前途云云，类似地摊文学里写的遇见女神因爱生敬生聚，反而不举…… 你就把他们当儿子，讲讲为啥有白天黑夜、春夏秋冬
【 在 mamu 的大作中提到: 】
: 本来说话就不太利索，公开说话就更加紧张，说话怎么也慢不下来，别人也听不懂，尴尬死了,而且以后还要经常公开说话
: 我太太太难了
--
FROM 61.185.186.*
多练。
有一个叫 Toastmaster Club 的演讲俱乐部可以去参加。
【 在 mamu 的大作中提到: 】
: 本来说话就不太利索，公开说话就更加紧张，说话怎么也慢不下来，别人也听不懂，尴尬死了,而且以后还要经常公开说话
: 我太太太难了
--
FROM 49.255.50.*
心里有底了，就不会慌。
比如，同样一个班，我上课就没事，开班会就慌得一批。
【 在 mamu 的大作中提到: 】
: 本来说话就不太利索，公开说话就更加紧张，说话怎么也慢不下来，别人也听不懂，尴尬死了,而且以后还要经常公开说话
:
: 我太太太难了
: --
发自「今日水木 on TAS-AL00」
--
FROM 182.32.28.*