每天什么都不想干，身体就像被冰封了一样，一下都不想动，杯子里的水喝完了 都不想动一下去接水，就是因为接水的地方距离比较远。

今天从早上坐到现在，除了被同事叫着出去吃了一顿中午饭，盯着电脑好几个小时了 什么都不想干。

动一下都觉得好累呀
这是怎么回事儿？
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身体内耗太大

【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 每天什么都不想干，身体就像被冰封了一样，一下都不想动，杯子里的水喝完了 都不想动一下去接水，就是因为接水的地方距离比较远。
: 今天从早上坐到现在，除了被同事叫着出去吃了一顿中午饭，盯着电脑好几个小时了 什么都不想干。
: 动一下都觉得好累呀
: ...................
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FROM 218.17.212.*

这是身体的一种自我保护，别觉得这样不好。等着这种感觉慢慢过去，等着身体恢复。


我抑郁的时候对抗抑郁，更抑郁了。焦虑的时候对抗焦虑，更焦虑了。


后来我难过了就安静地待着，看着身体发生躯体变化，告诉自己这些都会过去，这都不是事儿。后来就过去了。

祝你尽快摆脱对抑郁焦虑和低落心境的恐惧，找到身体自己调节的能力
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FROM 223.104.39.*

人形干电池？多吃点好吃的，注意保暖啊
【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 每天什么都不想干，身体就像被冰封了一样，一下都不想动，杯子里的水喝完了 都不想动一下去接水，就是因为接水的地方距离比较远。  
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: 今天从早上坐到现在，除了被同事叫着出去吃了一顿中午饭，盯着电脑好几个小时了 什么都不想干。  
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: 动一下都觉得好累呀  
: 这是怎么回事儿？  
:
: ..................

发自「今日水木 on M2101K9C」
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FROM 223.104.39.*

我自己觉得是目前自己处理的大部分事情都感受不到成就感，每天忙活的事情都很碎片化，个人成长有限，很多工作都是不产出价值的工作，所以导致自己动力不足。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 你自己怎么理解自己的这种状态呢
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FROM 111.204.87.*