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- 主题:寻找练习正念冥想的社群
- 谢谢你的解释，我明白卷入的意思了，多谢！
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 比如去年唐山打架那事儿，很多人看视频的时候，身上不自觉的就出现了各种反应或者情绪，比如恐惧，哀伤，愤怒等等
: 这就是参与了其中，心理咨询上也叫“卷入”，把自己代入到具体角色中去，并产生了相应的情绪
: 正念过程中也会发生类似的情况，这时候我们就很难再做到不加批判的了了分明了，正念也就失败了
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FROM 211.99.12.* - 大脑会自动想事，的确是大脑本身的一个特点，大脑还有很多自己的想事的方式
这就像一块地，就是会长草，得经常清理，然后种自己想要的东西，才能长自己想要的东西
不然就有很多各种东西长出来。
正念是第一步，先看，长了些啥
【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 大脑会自动想事，怎么可能真的啥也不想，最多是不主动想事。
: 人有很多欲望、恐惧等，不是说不想就能不想的。
: 我看的书《正念禅修》，讲减少过度思维，也讲各种察觉。
: ...................
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FROM 120.245.70.* - 两个群，都在这里了。
“冥想”群是大家分享的群，人比较多。“正念学习小组”是我自己建的群，人很少。
【 在 wind9down 的大作中提到: 】
: 如果您找到了社群,能拉我进群么? 我学习了内观冥想.但是回来之后没人监督自己就很难坚持了.
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FROM 211.99.12.* - 楼主找到了吗？求拉群
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FROM 120.244.200.* - 你好！请往上翻翻，昨天我贴了两个群的二维码。
【 在 miamiaya 的大作中提到: 】
: 楼主找到了吗？求拉群
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FROM 211.99.12.* - 大家好！我之前在这里求助，感谢大家的热心帮助！
近期，我找到一个免费实修课程，讲解正念、佛学方面的知识，与大家分享。
我抱着试试看的心态进入，目前感觉课程很好，将理论概念与生活实例结合，通俗易懂。
学习包含课程和答疑，课程扫附件二维码可以申请；微信视频号：万小傲万相如是书院，可以看到答疑直播回放。
我学习一个月了，总体感觉不错，特别是答疑中的很多例子能解答我的疑问，我发现自己之前误解太多了！
当然，提醒有兴趣学习的同学，佛教概念是一个完全不同的语言系统，太容易引起误解。
应对办法：有用的知识就吸纳，不懂的概念就扔掉，因为它很可能只是一个奇怪的表述方式而已。
【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 我正在练习正念冥想，练习两年多了。
: 看了相关书籍，但还是有很多疑问，而且感觉很孤独。
: 想找个团体，大家一起练习，可以交流、分享感受和经验。
: ...................
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FROM 211.99.12.* - 您好！请问能再发一下更新的码吗？
【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 两个群，都在这里了。
: “冥想”群是大家分享的群，人比较多。“正念学习小组”是我自己建的群，人很少。
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
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FROM 113.232.125.* - 二维码已更新，见下。
提醒一下，我学习上面推荐的课程后，感觉正念冥想只是一个练习，其实没那么重要，也没宣传得那么神奇。
课程老师说：道、法、术、器，冥想练习只是“术”，需要在“道”的指导下，才能效果好，才能不容易走偏。
我深表认同，我之前就是不了解“道”的含义，导致冥想练习中出现种种疑问，学习“道”后很多问题就豁然开朗了。
【 在 hilibobi 的大作中提到: 】
: 您好！请问能再发一下更新的码吗？
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FROM 211.99.12.* - 谢谢！
【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 二维码已更新，见下。
: 提醒一下，我学习上面推荐的课程后，感觉正念冥想只是一个练习，其实没那么重要，也没宣传得那么神奇。
: 课程老师说：道、法、术、器，冥想练习只是“术”，需要在“道”的指导下，才能效果好，才能不容易走偏。
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FROM 113.232.125.* - 这个万相 主要是针对女性的？
【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 大家好！我之前在这里求助，感谢大家的热心帮助！
: 近期，我找到一个免费实修课程，讲解正念、佛学方面的知识，与大家分享。
: 我抱着试试看的心态进入，目前感觉课程很好，将理论概念与生活实例结合，通俗易懂。
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FROM 223.104.41.*