只能靠自己感觉特别孤独
【 在 SukhaZh 的大作中提到: 】
: 顺天应命吧，只能认命啊。最主要还是身体健康，所以少去担忧，多去健身、养生。
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--来自微微水木3.5.14
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还是得有个好身体
【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 我也想过，但是我看到很多老年人活的挺好的，
: 游泳，跳舞，乒乓，打牌，逛公园，有能力的话找一个好一点的社区会好很多。
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周末天气好我去跑步了感觉不错 这两天疲劳天气不好心情又低落下来了
【 在 dizzysense 的大作中提到: 】
: 多到公园等户外走走，看看花草树木。先慢走，再快走，让自己心跳略微加快，身体微微出汗，再慢走回家。走的时候，可以关注自己的呼吸，也可以关注花草，也可以关注天空。对身心都很好。
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: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
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--来自微微水木3.5.15
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我自己一个人在北京
【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 你一个人吗，没有伴侣亲人吗，我感觉这个阶段，需要寻找支持。
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: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
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--来自微微水木3.5.15
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FROM 106.121.104.*

谢谢你还回复安慰我
【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 找找团体，多跟朋友倾诉，跟团去徒步。
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