你可以去中医版上讲述你的情况，我可以给你看看，你是不是整夜都睡不着？
我给你个治疗方法，比较简单的，就是去药店买几盒小柴胡汤颗粒吃吃，然后再熬点四物汤补补血，小柴胡汤一天先吃三顿，每顿2袋，四物汤：熟地15克、当归15克、白芍12克、川芎10克，好像有四物汤口服夜，就是补气血的口服液也可以，一定是小柴胡汤搭配着吃，如果嫌麻烦，可以只吃小柴胡汤
【 在 gtsghdf 的大作中提到: 】
: 我知道诱因，就是自己做了一些错误的抉择，导致现在一家人生活很辛苦，但是自己不能面对现实，晚上总是一遍又一遍幻想假如之前没有那么选择就好了。
: 看过中医，吃了半个月中药，没有效果就没有再坚持。
: 1月初也去某三甲心理科看了，医生只是问诊十分钟左右，说是焦虑状态和睡眠障碍，建议我吃西药，至少要吃半年。我害怕长期吃药，而且我爱人觉得我就是心眼儿小想太多，很反对我看心理科，更反对我吃西药，所以我没让医生开西药，开了中成药乌灵胶囊，吃了半个月无效。
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