需要怎么增加自我内在的认可和价值感
【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 跟自我价值感、安全感有关系。
: 自我价值感低，且价值感多来自于外部，比如：我每天都在忙工作，忙得很累很累，我的累时刻提醒我：我是有工作的，我是有价值的，我是被需要的。
: 而当工作清闲时，这个提醒的声音不存在或者变弱了，于是我听不到总是提醒我“被需要、有价值”的声音时，内心就开始产生疑问：我是有价值的吗？我是被需要的吗？不一定吧！于是就心慌了。
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