【 在 lucciler (大麦-诸事力行) 的大作中提到: 】
: 嗯，耿耿于怀于自己惯性的软弱，软弱到哪怕是藏起来的情况，都不敢看对方
: 听起来你的气在那一刻全被削（就是被削的感觉）掉了。
: 怎么才能改掉这件事，会是一个过程，我猜测一下，可能会是一种你体验到自己的软弱的同时，保持觉察，气慢慢回到身体中的过程。
: 如果你的纯念（这个词准确一些）够强，也许自己可以完成一点，如果不行，得找一个心理咨询经验中有身体聚焦经验的咨询师来帮助你。
纯念是什么？气是什么？w
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