你这些感兴趣的回忆属于哪一类？为什么意识会如此感兴趣？
是基于不得的欲望，还是某一方面的恐惧？

正常讲，意识过多的几种在过去容易引起恐惧，过多的集中在未来，容易焦虑。
而过去和未来对于意识能量来讲，是虚假的，会吞噬你很多精力。

所以先找出你意识为什么喜欢集中于过去的原因，训练自己当下的能量，把
意识一点点的挪到当下，那么所以问题都能迎刃而解。

【 在 Bromel (Bromel) 的大作中提到: 】
: 平时工作时很正常，能够正常的进行社交。
: 但是，一个人的时候，常常陷入一些印象深刻的，对自己有深刻影响事情的回忆中。而且常常会把这些事情具象化，并会对具象化的情景手舞足蹈、大吼大叫（一种不受控制的下意识行为，我能感受到我正在做这些事情，但是我并不知道我为什么会这样做），这时大脑一般处于异常兴
: 然后还表现出嗜睡、睡眠质量差、注意力不容易集中等问题。
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