没啥太好的办法，试着通过冥想找到心理根源，或者找个心理咨询师试试认知行为疗法。
一般来说随着年龄增长，内心控制力越来越弱，越不好改变，不如接纳现状，不要觉得这是个病症，只当是一种习惯，类似写字要写的方方正正一样的习惯。
【 在 connie 的大作中提到: 】
: 怎样才能改进？或者治愈？
: 发自「今日水木 on LYA-AL00P」
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