两年倒是一个不算离谱的估计，但也是很不确定的事。我手上有三四年断断续续没太大进展的，也有几个月突飞猛进焕然一新的，我自己回顾起来，觉得还是专一诚之，是最大的动力。

你提心理咨询的正规性，莫不是之前咨询的经历不太愉快？
【 在 rur 的大作中提到: 】
: 我想至少得两年吧。不光是内在改变，需要自己跟周围的人的相处模式都需要变，还要稳定。这必然是漫长的。我对咨询师能够提供多大的帮助，能否帮我实现目标不太确定，对咨询的正规性方面还有顾虑。
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: 【 在 Newhumanity (大麦—光是永远不会消失的啊) 的大作中提到: 】
: ....................
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