如今依然记得小时候补田埂洞口的事情，而且这么清晰，说明这件事对您的影响还是挺大的。

咱们来看看当时的自己：
①妈妈让我去补田埂洞口，我很着急，因为我想补好，但怎么也补不好。
说明您的主观动机是特别想把事情干好，但由于年纪小，缺乏劳动经验等等因素，做不好，所以着急。着急是因为您对自己有期待（我要干好）、有要求（我必须干好）。如果只是不想被妈妈唠叨自己不干活而去，您那个时候是不会着急的。说明从小您就是一个肯通过努力付出劳动来获得社会认可的人。

②放弃回家
其实这种放弃是一种自我保护，正因为有这个放弃的念头和行为，才让我从“着急”、“挫败”的场景中抽离出来。

③一路上安慰自己：父亲和姐姐会搞定，还有经过观察搜集水塘很结实的证据
这其实是一种防御方式，当自己处于放弃的挫败中并且担心自己的放弃产生不良后果时，能跳出来安慰自己，并合理化自己的选择：爸爸姐姐会搞定，我的放弃不会带来灾难后果。并且能主动搜集支持“不会带来灾难后果”的论据，这说明您当时的心理是健康的，可以合理化自己的放弃，而不是灾难化结果。

有些人会在此时灾难化后果，会去想象水塘决堤的场景、妈妈骂自己不中用的场景，然后会陷在这个场景里攻击自己。您没有攻击自己，这说明您当时的心理是健康的。

心理学有一句话，一个人的人格是否成熟，取决于他采用什么样的防御方式，所谓乐观的人是遇到创伤时使用更加有利的防御机制，而所谓悲观的人是遇到创伤时采用更加不利的防御机制。

希望回头看看曾经的自己，能帮助您重新解读这段经历

【 在 zdl 的大作中提到: 】
: 　　小时候被母亲要求去稻田补田埂洞口，很着急，很纠结，一方面想补好，一方面怎么也补不好，补着补着自己就放弃回家了，现在记忆很模糊，只依稀记得几个场景：一是在路上反复安慰自己，表示父亲和姐姐他们来补的会补好；二是经过水塘，努力观察池塘水边很结实，没有洞口，侧边稻田的水不漏，安慰自己补洞口的稀泥时间久了也会变得这么结实。
: 　　现在很纠结当时那么纠结情况下是怎么过来的，反复告诉自己：情绪是波动的，当自己一旦观察某个场景的时候，自己就忽视了未关注的其他东西，暂时屏蔽忘记了着急纠结的感觉情绪，行走的惯性让自己远离了现场。
: 　　可是就是说服不了自己，放不下，静不下来，我该怎么办啊？
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