小时候被母亲要求去稻田补田埂洞口,很着急,很纠结,一方面想补好,一方面怎么也补不好,补着补着自己就放弃回家了,现在记忆很模糊,只依稀记得几个场景:一是在路上反复安慰自己,表示父亲和姐姐他们来补的会补好;二是经过水塘,努力观察池塘水边很结实,没有洞口,侧边稻田的水不漏,安慰自己补洞口的稀泥时间久了也会变得这么结实。
现在很纠结当时那么纠结情况下是怎么过来的,反复告诉自己:情绪是波动的,当自己一旦观察某个场景的时候,自己就忽视了未关注的其他东西,暂时屏蔽忘记了着急纠结的感觉情绪,行走的惯性让自己远离了现场。
可是就是说服不了自己,放不下,静不下来,我该怎么办啊?
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